przepisy wegańskie zwykłych diet żywieniowych, które kładły nacisk na fasolę, ryż, owoce, kukurydzę i inne produkty roślinne, takie jak produkty pełnoziarniste i warzywa. Badania wykazały, że weganie byli zazwyczaj zdrowsi niż ich odpowiednicy jedzący mięso.
Jakie są najlepsze metody przygotowania świeżych warzyw? Oprócz blanszowania we wrzącej wodzie – która usuwa tylko niektóre rodzaje zabrudzeń – niektórzy wolą smażyć na głębokim oleju lub gotować na oleju, aby można je było spożywać z sałatkami ziemniaczanymi lub sosami do makaronów. Jak zrobić pyszną zupę jarzynową? Dodając sól, posiekaną cebulę, może kawałki bekonu, jeśli nadal jest nieapetyczny przez
Wegański styl życia może być zarówno osobisty, jak i towarzyski. Jeśli nakrywasz stół na śniadanie lub kolację, ubij nasze Coconut Banana Creamy Parfait lub kilka Whole Wheat Chocolate Brownies na słodką przekąskę deserową!
Nie trzeba rezygnować z jedzenia, które kocha, aby żyć wegańskim życiem. Dzięki tej książce z przyjemnością i intencją zadowolimy każde podniebienie roślinnymi klasykami, które są zdrowsze niż kiedykolwiek wcześniej i tak obfite.
Weganizm to ważna decyzja dotycząca stylu życia dla wielu ludzi, którzy chcą nie tylko lepszego zdrowia, ale także bardziej sumiennego świata. Dołącz do tych osób w ich dążeniu do wyzwolenia zwierząt i przejdź na weganizm już teraz!
A co może być lepszego niż
Załóżmy, że myślisz o kimś, kto rozważa rezygnację z produktów pochodzenia zwierzęcego. Zazwyczaj żywność zawierająca składniki pochodzenia zwierzęcego jest dla nich po prostu podstawowym artykułem spożywczym. Jeśli przyjaciel lub członek rodziny zaprosi na kolację z takim posiłkiem, może to przerodzić się w wielką emocjonalną aferę. To nie tylko „przejdę na weganizm”, ale raczej „potrzebuję tych przepisów kuchennych i instrukcji gotowania, żebym mogła to zrobić bez poczucia winy i niepokoju”. A co może być lepszego niż przyjęcie nowego, wegańskiego stylu życia?
Z 39 milionami wegan na świecie i trendami kulinarnymi, takimi jak restauracja „od pola do stołu”, coraz więcej osób odkrywa możliwości wegańskiego menu.
Wiele osób zdaje sobie sprawę że
Weganizm rośnie nie tylko z powodów etycznych, ale także ekonomicznych. Wiele osób zdaje sobie sprawę, że przejście na dietę wegetariańską lub wegańską może mieć duży pozytywny wpływ na zrównoważone życie na planecie.
Warzywa to jeden z fundamentów zdrowej i smacznej diety wegańskiej. W najlepszych przepisach warzywa są warzywami, dzięki czemu zachowują swój lekki smak, konsystencję i różnorodne smaki – nie wyglądają jak resztki lub wypełniacze.
Wskaźniki otyłości rosną w Stanach Zjednoczonych, a ludzie szukają nowych wyborów stylu życia jako odpowiedzi na wiele problemów zdrowotnych. W ostatnich latach coraz więcej osób wybiera weganizm jako sposób na osiągnięcie tego wszystkiego w zrównoważony, zdrowy sposób
Dzisiaj przyjrzymy się, co to znaczy przejść na weganizm, aby zobaczyć, czy ta dieta jest warta szumu. Weganizm jest używany do utrzymania diety roślinnej i kładzie nacisk na ograniczanie wszelkiego rodzaju produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym jajek, mleka, miodu i innych składników pochodzenia zwierzęcego. Większość wegan unika również noszenia jakiejkolwiek odzieży wykonanej ze zwierząt
Ciekawi Cię, jak możesz wypróbować tę nową dietę? Nasze e-booki kulinarne oferują liczne przepisy, które już smakują wyśmienicie, niezależnie od tego, czy lubisz gotować steki czy warzywa w domu